Nicht selten schämt man sich dafür, wenn man selbst (allein/ von sich aus/ aus eigener Kraft) einfach nicht mehr weiter kommt. Die Gedanken kommen immer wieder an der gleichen Stelle an, man bewegt sich im Kreis und es scheint, als ob kein Weg hinaus führt. Man hat schon alles probiert, oder merkt, dass Zyklen, in denen man sich anders fühlt, als man es gerne würde, dichter und dichter aufeinander folgen. Etwas stimmt nicht, vielleicht kann man es fassen, oft auch nicht.  Vielleicht hat man Dinge getan, die man nicht will oder war kurz davor. Irgendwie kommt man nicht weiter, dreht sich im Kreis, fühlt sich mies. Die Aufzählung könnte weiter und weiter gehen. 

Am Ende geht es darum, dass man Druck, Not, Scham, Angst, Zorn oder andere gewöhnlich als negativ bewertete Emotionen empfindet und ihnen ausgeliefert ist oder zumindest selbst nicht mehr recht weiß, wie man davon weg kommen soll. Soziale Kontakte, die Partnerschaft und nicht selten die Arbeit, mindestens aber Lebensfreude und Lebensqualität leiden. 

Oft haben Klienten schon Monate oder Jahre “durchgehalten” und Dinge, wie ein fröhliches Lebensgefühl oder Erfülltheit, sind zu einer abstrakten Idee geworden, der man kaum noch anders als durch Zynismus oder Sarkasmus begegnen kann. Irgendwann ist der Zeitpunkt gekommen, an dem der Schmerz so groß ist, dass zwingend etwas passieren muss.